Compassietraining in Rotterdam
Compassie naar anderen begint met liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf

De weg naar Compassie

Als kind mediteerde ik al en in de loop der jaren maakte ik kennis met verschillende stromingen binnen meditatie-beoefening. Een aantal jaren geleden ben ik in contact gekomen met Mindfulness en vond ik hierin waardevolle handvatten om meer met mijn aandacht in het hier en nu aanwezig te zijn. Kenmerkend voor mijn manier van coachen en trainen is dat ik aanmoedig om contact te maken met het hart. En de beweging te (leren) maken tussen hoofd en hart, tussen denken en voelen. Compassie helpt hierbij, allereerst voor jezelf en dan ook in contact met anderen. Dat is de reden dat ik vanaf september 2019 de volledige compassietraining aanbied vanuit mijn praktijk. Meer weten over compassie? Kijk dan in het menu van deze website.

'If you want others to be happy, practice compassion. If you want to be happy, practice compassion'
- Dalai Lama

'Sometimes your joy is the source of your smile, but sometimes your smile can be the source of your joy.' - Thich Nhat Anh